Když v soukromém rozhovoru s kamarádem oznámím, že jsem se s někým dobře vyspal, může to mít dva významy. Záleží na tom, v jakém kontextu tuto informaci podávám, ovšem podstatné je, že oba významy jsou pro lidský život mimořádně důležité. O „umění milovat“ se zmínil již Július Satinský v „komedii století“ s názvem „S tebou mě baví svět“, ale já bych vám rád nyní připomněl ten druhý význam. Se svou milovanou a milující partnerkou nebo partnerem se totiž můžete vyspat do růžova, jestliže splníte několik podmínek. Především budete v ložnici důkladně větrat, zajistíte si dostatek pohybu, nebudete těsně před spaním jíst těžce stravitelná jídla, budete věnovat dostatečnou pozornost zdravé výživě, nebudete spát za světla a v hluku, budete dbát o potřebný příjem magnézia do organismu a také se postaráte o to, abyste spali na kvalitní matraci. Například na matraci 160 x 200 aaamatrace.cz.
Matrace ze dvou druhů polyuretanových pěn. Obrovskou výhodou výroby polyuretanových pěn je možnost zhotovit více typů pěnových desek, které lze navzájem kombinovat a vytvářet tím mnoho variant povrchů pro zdravé spaní. Z vlastní zkušenosti bych vám mohl doporučit vybrat si studenou HR pěnu jako základnu, na kterou pak položíte tenčí vrstvu Visco pěny. Studená pěna by měla být dostatečně vysoká, pro dospělého člověka alespoň 15 cm. Ovšem lepší je matrace o výšce 20 cm a pro seniory a špatně pohyblivé jedince je ještě výhodnější jít s tloušťkou matrace až na 30 cm.
Matrace se pak oblékne do slušivého potahu, například s obsahem Aloe vera, který se dá sejmout a vyprat. Vhodné je pořídit i chránič matrace z pogumované textilie, která brání průniku tekutin do vnitřku pěny. Jestliže například v posteli snídáte a tu a tam rozlijete čaj, anebo se vášnivě milujete a při tom dojde k úniku tekutin, chránič je v tomto případě dobrým pomocníkem.
